Mini-Retreat: „Stärken stärken & Visionen leben“

Format	Workshop/Tagesevent (auch als 2-Tages-Variante)
Dauer	1 Tag (9:00–17:00 Uhr) oder Wochenende
Inhalte	Ressourcenarbeit, Wertearbeit, Journaling, Ziele formulieren

1:1 Glückscoaching

Format	Einzelberatung
Dauer	60 Minuten
Inhalte	Potenzialentfaltung, mentale Selbstfürsorge, Wertearbeit

Glückskurs für Schulen (1-2 Tage)
Ein praxisorientierter Workshop für Schüler und Lehrer, der das Thema Glück und Achtsamkeit im Schulalltag integriert. Die Teilnehmer lernen, wie sie das eigene Wohlbefinden steigern können, wie man mit Stress umgeht und wie man eine positive Schulatmosphäre schafft.

Glück und Achtsamkeit für Lehrkräfte (3 Stunden)
Ein speziell entwickeltes Angebot für Lehrer, das sowohl theoretische als auch praktische Übungen umfasst, um mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Freude im Unterricht zu erleben. Fokus auf Selbstfürsorge, Burnout-Prävention und Achtsamkeitstechniken.